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告别“暑期综合症”!开学收心7大招给孩子带上“紧箍咒”

来源: 发布时间: 2019-08-23

8月底,临近开学,#开学时父母的真实反应#上了微博热搜,一组美国父母把孩子送去上学后手舞足蹈的图片,引起了无数家长的共鸣。



一场12万人参与的投票,“熊孩子终于走了”以3:1的比例大获全胜。看来暑假要上班又要带孩子,对全世界父母来说一样痛苦不堪。


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不过父母也别开心过头,开学前还有一件非常重要的事情要做,做得好,孩子受益一学期,做不好,可能毁了一学期,那就是帮孩子“收心”。你家孩子有下列表现吗?


作息不规律,爱睡懒觉;
做事不积极,“拖延症患者”上线;
"沉迷”电子世界,一玩就是几小时;
抛弃正餐,零食不离手;
依赖性增强,什么都不愿做;
没玩够,聊起“新学期”漠不关心;
暑假作业不想写,随意应付。


面对这样的现象,无论是谁都感到头疼。那么,如何才能回到良好学习氛围之中呢?



生活上


调整好心态和生物钟



假期里,很多学生因为看手机、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起。但在开学前一定要调整,可以按照学校的作息时间合理安排生活,营造收心环境。早晨起床后,可以进行简单的体育锻炼放松身体,保证开学后有旺盛的精力投入到学习中。


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在叫孩子起床时,不要各种催促,这样很容易激起孩子的逆反心理,也会影响孩子一天的精神状态,让一天的生活变得乱糟糟。家长要容许孩子起床有两分钟的缓冲时间:


你可以拉开窗帘、打开窗户,
让外面的鸟鸣和花香唤醒孩子;

也可以把电视机打开听听新闻;

还可以给家里的花花草草浇点水;

还可以把香喷喷的饭菜摆上桌,
告诉孩子:新的一天开始了!



饮食上适当给孩子做调整



有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律,大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以,开学前这段日子,不妨让孩子的饮食上以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪的摄入量,少吃油炸食品,把身体状态调整到最佳。



学习上


检查作业完成情况



有些学生开学前作业还没写完,不想去上学,甚至对上学产生抵制心理,还有些学生会将作业拖延到开学前一天完成,挑灯夜战,应付了事。


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相信这些问题很多家长和学生都遇到过,所以,开学前要提醒学生及时检查作业的完成情况,还有哪些未完成的,合理规划和安排时间,高质量的完成作业。作业高质量完成了,相信没有一个学生不期待早日去学校接受老师的表扬。



制定计划



假期的放松到新学期的紧张,过渡的关键是要有一个学习计划,时刻提醒自己要开学了。学生可以先明确新学期这一年的学习目标,然后在根据自己的实际情况,有针对性的进行安排。



聊出学习兴趣



告别假期,返回学校,大多数孩子还是不大情愿的。这段日子,家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,激发起孩子对学校生活的兴趣,让孩子保持良好的心态迎接新学期;茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事,唤起孩子在学校的美好回忆。


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有的同学可能整个假期都没有来往,提一提与孩子关系好的同学,或许孩子会渴望见到同学,在潜意识里会对新学期有所期望。



引导孩子进入学习状态



开学前,要让孩子的心沉静下来,多看书,复习上学期的知识。基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。新学期开始了,端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上,忘记以前不愉快的学习经历。



开学必备物品



家长可以为孩子准备焕然一新的装备,学习用品是一定要准备的,不必太多,实用就可以。这样不仅让孩子明确地意识到真的要开学了,给孩子一种紧迫感,还可以让孩子对开学充满了期待,更加珍惜一切如新的开学时光。



荧光笔:划重点的时候会用到,不用买的太多,也不要在书本到处划,这样显得很乱复习起来也很困难,准备2支就够了。


笔记本:课堂笔记很重要,是课后复习的关键。通常建议每一科都要有一个笔记本。


红笔:可以在修改错题的时候用,和答题笔的颜色不同,再复习时一目了然。

2B铅笔+橡皮:考试专用,一定要有!



“好的开始是成功的一半”,对于新学期的生活来说,开始的仪式感会给孩子带来庄重的感觉,给孩子带来学习的动力。


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